Satu hal yang harus diperhatikan, jika ingin memiliki keturunan yang baik, factor sperma bukan satu-satunya yang harus difokuskan namun juga factor kerja sama kedua belah pihak (suami istri).
Jika salah satu bermasalah atau tidak subur maka kemungkinan memiliki keturunan menjadi kecil bahkan terganggu.
Di bawah ini ada beberapa tips buat pasangan yang ingin memiliki keturunan:
– Suhu yang sejuk
Testis membutuhkan suhu yang lebih dingin dari suhu normal tubuh agar memproduksi sperma yang sehat.
Jika ingin mendapatkan kualitas dan kuantitas sperma secara maksimal, jangan berendam di air panas terlalu sering.
Selain itu pemakaian celana-celana yang ketat dapat membuat posisi testis menempel pada tubuh sehingga suhu testis meningkat.
– Hindari asap rokok
Nikotin yang ada pada rokok menyebabkan darah menjadi kental. Akibatnya darah tidak bisa beredar dengan lancer, termasuk di pembuluh darah alat kelamin. Dan berakibat adanya gangguan seksual misalnya seperti ereksi tidak sempurna, ejakulasi dini bahkan impotensi.
– Makan makanan yang sehat
Makanan seperti 4 sehat 5 sempurna dapat membantu perkembangan sperma dan produksi testosterone di testis.
– Hindari minuman beralkohol.
Alkohol dapat membuat kualitas dan kuantitas sperma menjadi buruk, mengurangi produksi testosterone. Minum minuman beralkohol bisa menyebabkan disfungsi ereksi dan hilangnya libido.
Repost by : C Tri A
kakak q udah 8 tahun tpi dia blm puya keturunan,kataya kakak lakiya spermaya banyak yang mati,gmn caraya biar sperma kakak q bisa normal.
SukaSuka
kakak saya udah berkeluarga 8 tahun,tpi belum puya anak,kata dokter kakak q spermaya mati.yang saya tayakan gmn caraya biar kakak q spermaya bisa normal lagi.
SukaSuka
terima kasih atas infonya
SukaSuka
sama2…..senang bisa membantu anda
SukaSuka
agar produksi sperma baik kita harus mngkonsumsi makanan yang gimana??
SukaSuka
yang pasti bergizi bro…contohnya sering2lah konsumsi kecambah kacang ijo, itu sangat baik untuk perkembangan sperma yang sehat
SukaSuka
kalau sering onani gimana tuh bro..hahaha,, ^_^
SukaSuka
Kalau sering onani gimana tuh bro ???
SukaSuka
emang kenapa klo sering onani, gpp kan? normal aja kok bro..
SukaSuka
saya mau tanya biar hasil spermanya bagus sebaiknya suami istri berhubungan berapa kali dalam seminggu/sehari
SukaSuka
Onani bisa menyebabkan impotensi ga?
klo yang sering saya denger katany klo sering onani bisa menyebabkan impotensi..
bener gak yah??
SukaSuka
kak,air mani saYA SEDIKIT.. BAGAIMANA cara memperbanyaknya..
SukaSuka
biar air mani saya bisa menghasilkan sperma yg baik.. bagaimana caranya..??
SukaSuka
sebenerny berapa x dlm seminggu t suami istri yg baik dlm hub sexsual , , ,, , ,???????
SukaSuka